〜 嫌いな、お野菜たち 〜

「やさいのクセが、...強いっ‼︎」〜 千鳥のノブ風 〜

そこは、「ゴーヤ」とかじゃねーの？

えっ！

大人になって、
好きになる野菜が...「なす」？

元々、クセなんて、ナス...


★大人が嫌いな野菜

1位「ゴーヤ」（27.8％）...もったいない
・モモルデシン「血糖値・血圧を下げる」「頭痛改善」！
・ビタミンC...レモンの約3倍、トマトの約5倍！
・鉄分...ほうれん草の約2～2.5倍‼︎
・カルシウム...牛乳の約14倍‼︎

2位「セロリ」（27.7％）...もったいない
・カリウムが豊富...自然の降圧剤だわ〜
逆に、カリウムが不足すると...怖い
糖尿病を招くリスクも高まる
・低カロリーで食物繊維が豊富（不溶性なのでほどほどに）
・抗酸化性（老化防止効果）...素敵‼︎

→この首位争い、子どもと一緒や〜ん‼︎
大人になっても全然、克服できてないや〜ん
モタイナイ

3位「モロヘイヤ」（18.2％）
・β-カロテン...ゴーヤの約29倍！
・食物繊維、カルシウム、ビタミンK、葉酸
→調理のバリエーションが少なく、単調なのが難点かもね☺︎
（「めかぶ」や「もずく」扱いで‼︎）

4位「春菊」「カリフラワー」（16.2％）

6位「ズッキーニ」（11.5％）
→なぜに？...クセもないし...

7位「トマト」（10.3％）
→えっ...トメィトー！ここにも入るの？

更に、

★長く大人でいると、基準が変わります
「食味」や「好み」よりも、「栄養価・効能」で食べる

いやいや、
「摂取する」と言った方が適切かも...


これからのトレンド？
★機能性に特化した、品種改良！

★お野菜のサプリメント化？
どんどん加速しそうですこと ☺︎


そして、
せめてもの救いは、...

★「嫌いな野菜は特にない」（32.2％）
→最も多かった回答だとか...



まだまだ、捨てたもんじゃない

日本のお野菜事情


で...子どもが嫌いな野菜は？

to be continued.

嫌い部門でも、堂々の7位！...万人ウケしないところが素敵やわ〜☺︎