暑さ対策について

さつきさん 投稿日時:2014-08-14 12:20:18 | コメント:3件

今年は例年以上に暑さが厳しく(名古屋)畑に出ても庭先で色々してても・・1時間ほどでかなりまいって・・水分補給・小休止は欠かせません　結構次の日体にこたえてます。　そこで皆さんの暑さ対策？
プチ暑さ解消法がありましたら＾＾　食べ物・飲み物・グッズ等
ありましたらお願いします　　(畑に，庭先に持って行ける物等)

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えん麦-品種不明 回答とコメント

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  トモさん 2014-08-15 11:08:52

  とりあえず、水分補給は忘れずに、長そでシャツに長ズボン、帽子は必須です。
  水分は、基本的には麦茶ですが、トマトが取れすぎる時期にはトマトを凍らせ、解凍した時に出てくる黄金色の透明な水、トマト水を冷やして飲んでいます。
  薄いトマトの味がしますが、アミノ酸がたくさん入っていて、健康にいいそうです。
  また、畑の隅っこには食用ほおずきやキュウリなど、水分が多い生食できるものを植えて、作業の途中でかじったりしています。

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  h-wakaさん 2014-08-15 11:23:20

  飲み物、食べ物ではありませんが、
  接触冷感加工がしてある、フェイスマスクとコンプレッションインナーを愛用してます。
  インナーは着心地と価格で好みが分かれそうですが、個人的には値段が安いテスラのオールシーズンコプレッションを使ってます。これはオールシーズンなので冷感タイプじゃありませんが。
  フェイスマスクはバラクラバのアイスマスクが抜群にいい！
  マッスルバラクラバで検索出来ますよ。

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  さつきさん 2014-08-15 12:22:05

  色々な答えがありますねっ＾＾　特に水分と着るは必須ですねっ
  結構長い事日にさらされ体力も日焼けも気になる所　検索しましたが結構良い感じで　視野に入れ考えてみます　お答えありがとう
  ございます。