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• 2016-05-12　スムージー。

  野菜がちらほら間引けるようになってきたので、スムージーをつくろう。 水菜、小松菜、山東な、友達のコストコ土産の豆乳1カップくらい、R－1ヨーグルト一個、バナナ1本 ミキサーでガー 思ったより甘い 野菜ちょっと少ないな。 ...

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