先日テレビで「最強の秋野菜トップ6」をやっていて、1位になっていたブロッコリースプラウトを育ててみます(^з^)-☆

ブロッコリースプラウトは胃ガンの発症率を抑え、ピロリ菌を減らし、更に抗酸化作用によりアンチエイジングで美肌効果もあるそうです！！！

何カ所か探しましたが種が見当たらないので、楽天のたまったポイントで購入。
思い切って40ml入りを4袋も買ってしまった！抗酸化作用は3日もつそうなので、日をずらして育てていきます！

といっても、埋没しない程度の水を与え、毎日水を換えるくらいしか、することはないそうです。
あとは食べる大きさになるまでは、新聞紙などを被せておき、大きくなったら日にあてて、双葉を緑にするそうです。

水を与えるだけ

スプラウト専用の種