☺︎ smile ☺︎
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| その他-品種不明 | 栽培地域 : 東京都 羽村市 天候 | 栽培方針 : 標準栽培 | 読者 : 1人 |
| 栽培環境 : 庭 | 栽培面積 : 0.1㎡ | 挿し木、接ぎ木等 | 1株 |
| 作業日 : 2018-07-23 | 2018-07-03～20日目 |
 39℃ 28.5℃ 湿度:59％ 積算温度:600.9 ℃
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☺︎ ギャップの効果！①
〜 振り幅が広いほど、好印象！ 〜
この「the 和の食材」をどうしてやろう？
昔から「食べると長生きをする」と、言われてきたとか...
★カルシウムは牛乳の12倍！
（でも、吸収率は別！クエン酸に期待‼︎）
★食物繊維
★鉄分
（貧血や冷え症予防・改善！吸収率upには、タンパク質・ビタミンCと一緒に）
★ヨウ素
（基礎代謝up！高血圧や動脈硬化予防・改善）
★タンニン
（注目！中性脂肪を減らす！シミ・そばかす対策にも！）
★ひじき先生
こちら...フツーの「ひじき煮」
見た目は、大差ないでしょう！...レシピは、to be continued.
アクセントに、...自家製「Lemon胡椒」これ使います☺︎
