〜 そこは、基本の「基」じゃねーの？ 〜

やっと「その気」になった？

絞る気

まずは腸活で、余計なものを吸収させるな
さっさと、流してしまえ！

・便秘の解消（便秘とは無縁）
・冷え性や浮腫みの改善
（代謝が上がれば、浮腫みも改善）
・美肌効果
（発汗に勝るturnover？好循環？はない）

着目したいのは、ここから...先

▲免疫力の向上
→乳酸菌の種類によっては、期待できそう
乳酸菌がウィルスへの抵抗力を高める？

★食生活の見直し
・乳酸菌の摂取
・原資はどこから調達するか？
・ヨーグルト由来（合う合わないの見極めが必要）
・キムチ由来（胃酸に強いtype）
せっかくなら、一石二鳥を目論む！

①「免疫力を高める」「インフルエンザ予防に効く」

★1073R－1乳酸菌
★ラブレ菌
★FK－23乳酸菌

★「NK細胞」の働きを高め、感染後の重症化抑制も確認されているとか

菌の種類によるが、乳酸菌の摂取で「免疫を活性化」する刺激が入り、「防御機能」が働くらしい

★プラズマ乳酸菌（監督）
NK細胞だけでなく「免疫細胞全般」の働きを高める乳酸菌

病原体の侵入を防ぐ免疫細胞（player）は、
★プラズマサイトイド樹状細胞（以下、pDC）という別の免疫細胞から指令を受けている（司令塔）

この司令塔を刺激するのが、監督のプラズマ乳酸菌というカラクリ

プラズマ乳酸菌は、体内にウイルスが侵入したときに、

「ピーン！...レセプター反応！すぐ行くぞ‼︎」

①免疫系が即座に応答できるようにする
②ウイルスが増殖しないよう、細胞ひとつひとつの防御力を高めている

★水分の維持がウイルスの侵入を防ぐ
・10-15分おきに喉を潤すのが理想的


もう一つの狙いは

★基礎代謝のアップ
→狙いはココ...to be continued.


ふふふ...一石二鳥









〜 現在「抵抗」可能な情報 〜

★遊走（migration）
・生体内のある場所から別の場所に「移動」すること
・好中球（遊走する白血球のひとつ）
・体内に侵入した細菌を貪食するために、自ら変形しながら血管の壁をすり抜けるように自由に通過（血管外遊走）

「ピーン！...レセプター反応！すぐ行くぞ‼︎」

★腸活
・腸内にキレイなお花を咲かせること

★腸内フローラ（腸内細菌叢）
・腸内細菌が集まった微生物群集
・フローラ（Flora）は分類学の用語で植物群集を指す（かつて、細菌が植物に分類されていた名残り）
・ギリシア神話の「花と豊穣の女神」

★NK細胞（natural killerの略）
・病原体の侵入で最初に働く免疫細胞のひとつ

★プラズマ乳酸菌
・病原体の侵入を防ぐ免疫細胞は、「プラズマサイトイド樹状細胞」という別の免疫細胞から指令を受けている
・この働きを高める乳酸菌を探し、プラズマ乳酸菌と命名

★プラズマサイトイド樹状細胞（pDC）
・形質細胞様（プラズマサイトイド）樹状細胞
・樹状細胞の一種、病原体等の感染により活性化して大量のインターフェロンを産生
・自然免疫と呼ばれる免疫系を活性化させる機能が良く知られている

★インターフェロン
・ウイルスなどの侵入により活性化された「pDC」などの細胞より分泌
・ウイルス増殖の抑制や細胞増殖の抑制などの命令を、他の細胞に伝える役割






はたして、この乳酸菌は何者か？

「ピーン！...レセプター反応！すぐ行くぞ‼︎」

うっそーん！...そんなにアカンやつ？ザワークラウト

「悪いわね！いい司令塔がいなかったもんで‼︎」☺︎

★プラズマサイトイド樹状細胞（pDC）もそのひとつ