〜 体ON！アゲてこーぜ‼︎...常に熱っぽい？ 〜

★「ON」とは、...
・折れそうな心を奮い立たせる魔法の言葉
・「温」「ぬくい」と同義☻（pub調べ）

今日は、
★「お豆腐が主食さん」 でいっとく？

しょーがねぇなぁ...えっ...？
常に、しょーがあるじゃん‼︎☻

さて、どう食べる？

まさかの「冷や奴」じゃ...モタイナイ

胃袋を
「湯たんぽ」へ変身させてしまえばいい


〜 Pub′s recommend 〜
★★渾身の「薬味」をこさえよう★★

★「生姜 + 酢」＝ 相乗効果を狙え‼︎☻
「酢生姜」は、super燃焼素材

面倒なら、紅生姜でもええねん

ワタクシは、fresh派



〜 Pub酢″ Point！〜
★クエン酸→脂肪が蓄積しにくい体質へ
★アミノ酸→脂肪燃焼効率up‼︎


汗がじんわりと滲み出る





〜 現在「HOT」可能な情報 〜

★生姜
・気がつけば、身体が温いもの
・血行改善→冷え性改善（頭痛は悪化？）
・体ON上昇→脂肪燃焼効率&基礎代謝up！（狙いはココネ☻）
・血液サラサラ効果（ついで）
・代謝を高める機能（更に、好循環を‼︎）

（今、流行りの「機能性」生姜ってないのかしら？絶対育てるのに...）

★酢（穀物〜果実由来まで様々）
・冷え性改善効果（生姜には敵わんじゃろ？）
・免疫力up（漠然として、ピンとこない）
・便秘解消（ん〜っ‼︎...メンタルの影響の方がデカくね？）
・疲労回復...etc...（ココは、鉄板の効果‼︎☺︎）

・生姜の品種違い（根生姜と新生姜）で有効成分が変わる？柔いほうが吸収率upとか？
・酢の種類で有効な使い分け？

機会が許せば、
掘り下げてみましょうかね☻



to be continued.

このくらいは一気に使っちゃえ〜☺︎

むむむっ‼︎...自家製（らっきょ酢＋めんつゆ＋唐辛子胡椒）

だだの湯豆腐じゃ...モタイナイ...