今週はめちゃんこ暑かったですね(・・;)

庭のお花たちもさすがにこたえたようで、元気がないです。・゜・(ノД`)・゜・。
ニチニチソウ、メランポジウム、マリーゴールド、どれも暑さに強いイメージでしたが日差しがいきなり強くなりすぎたんですかね・・・

マリーゴールドは、フレンチ種なので、アフリカンとは違って暑さには弱めなんだそうです。ダメ元で少し切り戻してみましたがどうなりますか・・・

朝夕、水やりしてるんですが、すぐ乾いちゃって追いつきませんね。



本当にも〜朝から夕方までずっと暑いので、私の唯一の得意な運動であるウォーキングもままなりませんでした(T ^ T)

でもそうなると本当に家にこもりっきりでPC仕事ばかりになるので、意識的にちょくちょく庭に出てバッタを退治したり（←結局じっとしゃがんでて動いてない）、これじゃいかん！とマンションの階段をちょっと上り下りしてみたり（←3往復くらいでギブ）

4月半ばから更年期障害も重くて、ウォーキングに出ることが減っていたので、すっかり筋力が衰えてしまってます。
ようやく体調が戻ってきたので、スクワットしたりPCしながら足の筋トレしたり・・・すっかりリハビリのような生活になっています・・・。

ニチニチソウ

フレンチマリーゴールド

メランポジウム