栽培記録 PlantsNote > その他 > その他-品種不明 > 日々の収穫
本日計7品目中の3品目。 自給自足のためせっせと収穫している。 野菜の自給自足の場合タンパク質不足に気をつけている。 ダイズがタンパクが多いことはよく知られているが、ソラマメも意外と多い。 ☆可食部100g当たりに含まれるたんぱく質(g) えだまめ/生(水分:71.7g)・・・ 11.7 そらまめ/未熟豆、生(水分:72.3g)・・・ 10.9
ネギ
ホウレンソウ
チンゲンサイ
収穫 その他-品種不明
ノリ さん
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