9/8 昼ごはん　ハイギャバトマトととうもろこしのミートソースパスタ ランチはパスタにしてみました。朝昼兼用でボリューミーです。 ハイギャバトマトをたっぷり使ってみた。 トマトが甘くて美味しいです。 ほんとはチャオのあんかけパス...

19.7℃ 16.9℃ 湿度:81％ 　2021-09-08　1592日目

9/7 晩ごはん　ゴーヤとトマトのマヨ玉炒め、ナス煮浸し、空芯菜とハイギャバトマトの酢の物、小松菜と里芋の味噌汁、ごはん 今日は体調がちょっと良かったので色々作りました。 空芯菜は茹でると粘りが出るので酢の物にしても美味しいです。味...

26.3℃ 16℃ 湿度:66％ 　2021-09-07　1591日目

9/4 晩ごはん　海鮮パエリア、メンマ、ヌーヌーボーワイン2018 晩ごはんは旦那様がダッチオープンのフライパンでパエリアを作ってくれました。年に一度のお楽しみ。 今年は丸鶏焼いてないから、自宅の前で秋晴れの日にやりたいな。 ...

24℃ 18.5℃ 湿度:88％ 　2021-09-04　1588日目

9/5 晩ごはん　ピザ、枝豆、焼きとうもろこし、酎ハイ、トマトジュース 今夜はハイギャバトマトをたっぷりのせたピザ。バジルも自家製。ピザはツルヤのマルゲリータを買ってきたので、具を乗せて焼いただけです。 とうもろこしも直売所で3本1...

26.9℃ 18.3℃ 湿度:80％ 　2021-09-05　1589日目

9/3 晩ごはん　ガパオライス、野菜サラダ、ゴーヤとツナの和え物、自家焙煎コーヒー、スティックパイ 今夜はガパオライス。空芯菜とハイギャバトマト入りです。空芯菜を入れると少し粘りが出ます^_^ 野菜サラダは、サラダ南瓜、きゅうり、ト...

24.7℃ 19℃ 湿度:81％ 　2021-09-03　1587日目

8/31 晩ごはん　ミニ冬瓜と豚肉とハイギャバトマトの食べるスープ、枝豆、トマト、ロールパン、マリトッツォ、自家焙煎アイスコーヒー 旦那様がインスリンポンプに変わったばかりなので、炭水化物の量を調整しやすいようにロールパンにした。 ...

27.9℃ 21.2℃ 湿度:72％ 　2021-08-31　1584日目

8/18 晩ごはん　ポテサラ2種類、豚肉入り麻婆茄子、コリンキーとミニトマトのさっぱり漬け、自家焙煎アイスコーヒー 今日の炭水化物はジャガイモです。ちびジャガ使いました。まだまだあるけど。ナッツ入りカレー味ときゅうり入り燻製マヨポテト...

28.8℃ 21.8℃ 湿度:79％ 　2021-08-18　1571日目

8/17 晩ごはん　ゴーヤチャンプル、ねばねばオクラ、トマトととうもろこしのご飯、夏野菜の食べるスープ、桃、自家焙煎アイスコーヒー お盆休みはだらだら外食が多かったので今日からまたおうちご飯です。野菜多めで。 ゴーヤチャンプルはズッ...

24.1℃ 19.9℃ 湿度:83％ 　2021-08-17　1570日目

8/14 晩ごはん　鳥モツ煮、スルメイカ刺身、自家製野菜のピザ、馬刺し、トマト、チューハイ、自家焙煎アイスコーヒー お盆休みはコロナワクチン2回目から始まりダラダラと毎日を過ごしています。雨だしねえ。 今日はランチのついでに諏訪のお...

21.9℃ 18.9℃ 湿度:100％ 　2021-08-14　1567日目

8/12 昼ごはん　冷やし中華うどん、ゴーヤジュース 昼ごはんも、ワクチン打った後左腕痛いので簡単なものです。動かすと痛いからあんまり調理しなくて良いやつで。 冷やし中華の麺をうどんにします。結構合うんだよ。 具材は生とうもろこし...

28℃ 21.5℃ 湿度:80％ 　2021-08-12　1565日目