10/28 自力洗髪法

退院後、2週間は自力で洗髪せず、誰かに頼んだり美容院にいったり、我慢したりしてねと言われます。まあ我慢は実用的じゃないけどね。夏じゃなくて良かった。

眼の中の感染を防ぐためなので、眼に水が入らなければ大丈夫と言われました。
でも当然ですが、自力で洗うのがいい訳ではありませんがね。水入りやすいからね。

実家から自宅に帰ったら、どのみち自力で洗わねばなりません。ショートヘアにした私は我ながら勝ち組だと思います。

今日は1度お試しをしてみました。
失敗したら次回は母に頼むつもりでしたが、いい感じに眼帯もコットンも濡れませんでしたので、これは成功だと思います。

今日は何回も流さなくていいようにリンスインシャンプーで済ませました。
病院では、トリートメントしてましたが、今夜寝て気になれば明日以降は洗い流さないトリートメントでやります。
病院でも毎日洗髪してもらうのは申し訳ないので、ドライシャンプーを持参して使い、洗髪は一日おきにお願いしてました。


眼帯をビニールでぐるぐる巻いて顔にセロテープで貼り固定。
先に眼鏡をかけて身体洗う。
この後から、終わるまで頑張って右眼はつぶっておく。

イナバウアーの姿勢でちょっと髪を濡らして、リンスインシャンプーを素早くガシガシする。
空の湯船で膝立ちしてイナバウワーして顔にかからないように洗い流す。

お湯が髪から顔に流れてくる前に素早く拭き、マッハで服を着る。

お風呂でてすぐ点眼も済ませる。
ついでに、洗顔もできないのでメイク落としコットンで顔を吹き、右眼周り以外を化粧水つける。
よく吹かないと肌が荒れる。

髪は乾かすけど、右方向はあまり風を当てると眼が乾くから注意する。


大体完璧だわ。
前回どうしたか思い出そうとしたけど、網膜剥離した16年前は1ヶ月入院したから退院時は、ほぼ洗髪オッケーでした、多分。

5年前はぶっちゃけ糸切るだけだからいいと思い、眼をつぶって洗った気がする。赤みも引くのはやかったし。

今夜はお試しで眼帯をして寝て、寝相が悪過ぎて眼帯取れたら保護メガネに変えます。

入院時、ほぼ裸眼で過ごしていた為、今日からは眼帯をつけた、メガネありの左眼生活に慣れるためになるべく眼鏡をかけて過ごす。

テレビは疲れるから少しにする。

料理は片目眼鏡に慣れたら少しずつ実家でやろかな。