2024年7月22日
天気：晴のち曇
最高気温：36.6℃
最低気温：26.6℃
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赤紫蘇の勢力が強いようだけど、青紫蘇も負けてはいない。
青紫蘇を茹で、絞り、みじん切りにして、塩漬け。金胡麻も混ぜる。
半日ほど馴染むので、炊き立てのご飯に混ぜる。
別に作っておいた鮭フレークも一緒に。
おにぎりにするのが美味しい。
赤紫蘇は友人に。紫蘇ジュースにするという。